Odkrywanie siebie polega na oglądaniu swej prawdziwej istoty w mentalnym zwierciadle, w którym dostrzec można rzeczywiste lęki czy pragnienia oraz emocje wywoływane przez myśli, następujące w odpowiedzi na zdarzenia, pojawiające się w rzeczywistości. Uczucia występują bliżej rdzenia istnienia, emocje w pewnym oddaleniu od ciała, a nade wszystko umysłu, który i tak wszystkim zawiaduje. Myślenie odbywa się w oparciu o nasze przeżycia, które zapisują się w podświadomości grubą krechą, jakie potem niełatwo jest wymazać czy nawet skorygować. Co więc może być rozwiązaniem dla skomplikowanej sytuacji, w jakiej odnajduje się jednostka? Pogodzić się z niewygodnymi w danym momencie doświadczeniami, poznać je i przyjąć, aby już więcej nie mogły o niczym decydować.
Autor: Sebastian Skowroński